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2025.06.06

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４０代・ぽっこり腹・運動嫌い。だけどモテたい。そんな不純（？）な動機で始めたダイエットチャレンジ記録です。めんどくさがりなおっさんでも「これなら続くかも…」な方法を、実体験でゆる〜くシェアしていきます。

名前は「おっさんβ（ベータ）」。人生、まだまだ進化の途中ってことで。

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